业余骑手最容易犯的错误

业余骑手最容易犯的错误
马背上的骑手作为业余骑手,咱们骑马一般是为了文娱消遣,在操练和竞赛中不断锻炼自己,成为一名更好的骑手。但作为业余骑手,许多骑马时不正确的细节会阻止他们成功的路途。操练次数不行Bob Avila曾说过作为业余骑手,确保操练次数的业余骑手会是终究的赢家。但只需不是作业骑手,就会存在各种阻止操练的特殊状况,如气候问题、骑手和马的健康问题、家庭原因或是作业学业上的使命都或许使得骑手没有足够的时间进行操练。但假如骑手不能确保一周操练三次,就不要由于没有在总排名靠前的方位看到自己的姓名而绝望。常常与马匹磨合能够让骑手更好地与马匹合作,了解马匹的缺点,知道该怎样协助马匹,在给马匹辅佐时应该用什么样的方法,用多大的力……这些都是需求日复一日的磨合,光凭理论学不会的东西。注意力不会集关于业余骑手来说,骑马也是一种交际的方法,在往常操练和竞赛时,必定会碰到许多好朋友。完毕繁忙的学业工作后,来到马场应该放松,可是假如只在马场一个小时,20分钟用来和朋友问寒问暖谈天,必定要确保自己另外在马背上的40分钟注意力高度会集在马匹和教练身上。必定不要把马背当成沙发,一边谈天一边骑马。只需做到马背上,马便是榜首,比朋友和其他人都要重要。把手机放在马房、鞍具房或是车里,40分钟不看手机、欠好男女朋友谈天、不打电话不会是世界末日。自我否定假如马匹的空中换腿做的欠好,骑手或许会忧虑在竞赛时自己在这方面会被扣许多分,成果真的扣了分。这就叫做“自证预言”,意指人会不自觉的按已知的预言来行事,终究令预言发作。相反,在竞赛时骑手应该去往活跃的方面想,默想自己会跑出最好的一轮。现绕桶世界纪录保持着Hailey Kinsel曾说过自己在竞赛时习惯用“幻想法”放松,相同,竞赛时骑手也能够运用幻想法,不断在脑海里回放自己无论是竞赛仍是操练中,完结地做好的一次,并幻想自己在竞赛中也会如此发挥。这样,成功的几率会大大进步。不遵守教练花钱请教练是想让教练给咱们辅导,协助自己和马匹进步,在竞赛中大放光荣。所以在操练中,骑手应该时间会集注意力,而不是与朋友聊谈天,玩玩手机,走分心,想想一会该吃些什么。教练顶着太阳,大喊着教课并不是为了让自己长身手,而是想将自己的经历传授给学员。过于取长补短马术竞赛的不定性非常大,依据马匹和骑手的状况,竞赛的成果或许忽高忽低,骑手应该要学会安然承受失利,也要学会在面临成功时不能自高自大。当骑手的骑乘出现问题时,应该从中剖析学习,尽量不要再犯相同的过错。在日常操练时,骑手不要由于马匹某方面才能杰出,就期望“扬长”而总是会集于一点操练;也不要由于马匹某方面有缺点而想要“避短”而逃避操练。当然,也不要将自己某一次的成功挂在嘴边,总觉得自己在下次的竞赛中还会超常发挥。成功总是归于有预备的人,每次操练都支付100%的尽力,成功必定会来到的。竞赛时大脑空白Bob Aliva在每次竞赛后都会问自己的业余骑手竞赛时的感觉,觉得自己有什么当地不行好,什么当地值得学习,如感觉自己的热身怎么、姿态标不规范、道路顺不顺、马匹的基本功怎么…..假如是跟牛有关的项目,他甚至会问牛的色彩是什么。其实有许多人在竞赛场里时大脑会一片空白,来不及考虑也来不及去反响。假如骑手在赛后能够回忆起赛场上的每一个细节,包含自己的动作及马匹的反响,这样骑手能够真实地从竞赛中学习到东西。能够在竞赛过程中冷静地考虑做出判别是成功骑手的体现。失去学习时机骑手能够从任何事情中学习到东西,在马房、操练场、竞赛中….只需是与马触摸时,骑手都能够学习。关于业余骑手,骑马是一种放松消遣,骑手不需求像学习校园课业一般尽力地学习马术,可是也需求支付必定尽力。走进马房时,骑手需求调查马匹的行为举动,感触马匹的心情及状况;刷马时,调查马匹是否有不舒服的状况;骑乘过程中,感触马匹的身体状况,耐力、柔软、遵守等,每一天骑手都能够从马身上感触到不同的东西。还应该仔细调查教练的操练,他们的热身、操练过程骑乘技巧、身体动作等等,当遇到不明白的当地及时提出问题。骑手能够更好地了解马匹的动作及骑手应给的指令。经过每一个小的学习时机把自己的水平推上一个新的高度。(马语狗说)

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